(English below)

YOGA MED FORMÅL OG VELVÆRE

Vi bevæger os hurtigt af sted i dagligdagen – fra den ene opgave til den anden. Tænk blot på hvor mange opgaver og funktioner, du har i løbet af i en dag. Fra du vågner til du går i seng. Du bidrager, hjælper, analyserer, organiserer.

Dit blik er ofte vendt ud – ud på jobbet, familien og netværket. Det er skønt at være et aktivt menneske med mange relationer. Det er sundt at mærke livets puls. 

Det er også vigtigt, at du vender din opmærksomhed indad. For når du vender din opmærksomhed indad, selvom det blot er for en stund, kan du koble tilbage til dig selv. Lukke døren ud til alt det andet – bare et øjeblik.

 

Det er mit mål, at du opnår øget velvære i hele kroppen. Velvære opstår, når din krop er styrket, når dine tanker er rolige, og når der er fokus på din proces.

 

Vi er alle forskellige, ingen kroppe er ens. Derfor er vejen til, at du kan få succes med dine mål, helt særlig for dig. Og det skal yoga til dig naturligvist tage udgangspunkt i.

Yoga styrker den fysiske og mentale sundhed. Yoga skaber glæde og velvære.

 

OM TINE

Jeg er certificeret yogalærer ved Trimurti Yoga på Bali. Med baggrund i en passion for yoga og 17 års undervisningserfaring med unge og vokse, måtte jeg undervise i yoga. Siden min uddannelse har jeg undervist i yoga på ugentlige forløb og ved 1:1 sessions.

Jeg tilbyder yoga, der er en kombination af fysisk praksis og mental fordybelse i en hverdag, der kræver high-speed performance.

 

 

OM YOGA-T

YOGA-T ligger i Ørstedsgade 15 i hjertet af Vejle, øverst i en charmerende, ældre bygning. Lokalet er smagfuldt indrettet, yogaudstyret er professionelt og klar til netop dig, når du kommer til yoga.

KLIK HER: Hvorfor T efter YOGA?

YOGA-T lægger vægt på din yogapraksis og dit velvære. Her har du mulighed for at udvikle din yoga sammen med en gruppe skønne mennesker med udgangspunkt i gennemtænkt planlægning og professionel vejledning.

 

Undervisning i yoga kan foregå som gruppe eller individuelt 1:1. Jeg underviser

  • i forløb med maksimalt 12 deltagere pr. session. Det sikrer, at du bliver vejledt, støttet og udfordret i et tempo, der passer dig. 
  • unikke 1:1 sessions, hvor du har mig som din personlige yogi og træner
  • for virksomheder og organisationer
  • som events for privatpersoner, virksomheder og foreninger.

 

KLIK HER: Det siger deltagere om yoga hos YOGA-T.

 

Hos YOGA-T har du gratis adgang til lækkert og professionelt yogaudstyr. Til hver session er der klar med yogamåtte, bolster, bælte, blokke og tæppe. Der er frisk frugt og vand, når du er færdig med din yoga.

Læs mere om yogaforløb hos YOGA-T her.

Der er to timers gratis parkering i gaderne rundt om YOGA-T.

 

Jeg håber at se dig til masser af dejlig yoga hos YOGA-T,

Light & love,

Tine

 


 

YOGA WITH PURPOSE AND WELLBEING

We move quickly in everyday life – from one job to the next. Just think about how many assignments and functions you cover each day. You contribute, you help, analyse, organize. 

Your focus is outward – on your job, family and network. It is great being an active person with lots of interaction. It is healthy to feel the pulse of life. 

It is also important that you turn your attention inward. Because when you do, if only for a sort while, you can reconnect to yourself. Gently close the door to everything else – just for while, and dive into movements, yoga asanas and relaxation. 

 

It is my goal that you experience wellbeing. Wellbeing begins when your body is strengthened, your thoughts are calm, and the focus is on your process – your unique process. 

 

Yoga boosts your physical and mental health. Yoga creates joy and wellbeing. 

 

ABOUT TINE

I am a certified yoga teacher from Trimurti Yoga in Bali. I now combine my passion for yoga with 17 years of teaching experience in my yoga studio YOGA-T.

READ ON: Why the T after YOGA?

I teach weekly yoga sessions and 1:1 sessions. Please read on for more info on yoga in English.

ABOUT YOGA-T

YOGA-T is a shala: a studio only for yoga, on the top floor at Ørstedsgade 15. The yoga studio is a beautiful space with professional equipment and a lovely atmosphere. There is a maximum of 12 yogis at each class.

You can park your car in the street right outside the yoga studio (2 hours free parking).

 

 

I hope to meet you for lots of beautiful yoga,

Light and love,

Tine