Velkommen!

 

YOGA MED FORMÅL OG VELVÆRE

Vi bevæger os hurtigt af sted i dagligdagen – fra den ene opgave til den anden. Tænk blot på hvor mange opgaver og funktioner, du har i løbet af i en dag. Fra du vågner, til du går i seng. Du bidrager, hjælper, analyserer, organiserer.

Dit blik er ofte vendt ud – ud på jobbet, familien og netværket. Det er skønt at være et aktivt menneske med mange relationer. Det er sundt at mærke livets puls. 

 

Det er også vigtigt, at du vender din opmærksomhed indad. For når du vender din opmærksomhed indad, selvom det blot er for en stund, kan du koble tilbage til dig selv. Lukke døren ud til alt det andet – bare et øjeblik.

 

Vi er alle forskellige, ingen kroppe er ens. Derfor er vejen til, at du kan få succes med dine mål, helt særlig for dig. Og det skal yoga til dig naturligvist tage udgangspunkt i.

Yoga styrker den fysiske og mentale sundhed. Yoga skaber glæde og velvære.

 


Ønsker du at forbedre din sundhed og øge dit velvære?

Det er mit mål, at du opnår øget velvære i hele kroppen. Velvære opstår, når din krop er styrket, når dine tanker er rolige, og når der er fokus på din proces.

 

 

Du vil gerne styrke din krop og have fokus på dit velvære – og yoga skaber rammen for begge dele.

Men du oplever, at 

» du ikke kommer i mål med dine ønsker, når du indgår i traditionelle træningsforløb…

» du mister motivationen, når du bliver én i mængden på et hold…

» fokus ligger meget på den fysiske udvikling, og du længes efter at skabe velvære i hele kroppen, i både det ydre og det indre…

1:1 session er løsningen for dig!

 

FOR DU BEHØVER IKKE GÅ PÅ KOMPROMIS!

Med yoga kan du både styrke det ydre, kroppen, og det indre, dine tanker og følelser. Yoga favner begge dele.

Her skal du ikke fraskrive dig én form for velvære for en anden. Yoga er ikke kun fysisk bevægelse – det er også en måde, hvor du kan koble tilbage til dig selv.

 

 

Med 1:1 sessions får mig som din personlige yogi. Jeg designer yoga særligt til dig og vi har udelukkende har fokus på, hvad du ønsker at udvikle, styrke og forbedre.

» Læs mere om 1:1 sessions lige her «

 


 

Fyld efterår og vinter med skøn yoga!

Jeg åbner igen for tilmelding til ugens syv hold. Du kommer med efter efterårsferien.

 

Når du vælger at deltage på et hold og komme til yoga hver uge i en længere periode, skaber du dig en skøn proces, så du kan

» mærke kroppen reagere på en målrettet yogapraksis

» opleve et skønt fællesskab med maksimalt 11 andre deltagere

» få vejledning og støtte, der passer i dit tempo

 

YOGA-T er smagfuldt indrettet, yogaudstyret er professionelt og klar til netop dig, når du kommer til yoga.

 

» Læs mere om hold i efterår og vinter «

 

 

Jeg glæder mig til at se dig til masser af skøn yoga,

light & love,

Tine

 

 

 

 

Relaterede indlæg

1:1 session

Foredrag m. SIMON KROHN

UDSOLGT En hel unik chance for at få svar på dine spørgsmål om yoga og yogaens filosofi YOGA – HVEM, HVAD OG HVORFOR? Foredrag m. Simon Krohn torsdag d. 10. januar 2019, kl. 18:30 – Læs mere…

1:1 session

Det, du træner, bliver du god til!

Jeg kommer fra et hjem med klaver – og Lademanns store leksikon. Fyldt med viden, smukt indbundet og tyngede reolsystemet, så hylderne buede. Her fandtes ‘sandheder’, informationer og opdateringer, ja, de fandtes ikke rigtigt.   Lademanns Læs mere…

1:1 session

YOGA IS…

Yoga means “to unite”. To unite body, mind and soul. And to unite purpose of movement with well-being.   It is my goal that you experience wellbeing in your whole body. Wellbeing begins with balance. Læs mere…