om yoga

Yoga nidra

Yoga nidra betyder yogisk søvn Men det er mere end søvn. Du ligger ned under yoga nidra, og du lytter til en instruktion/en guide, der hjælper dig gennem forskellige bevidsthedsstadier. Du stilner hjernens aktivitet.   Læs mere…

Af Tine, siden
Forløb

BALANCE

(English below)  HVORFOR ‘YOGA-T’? “Hvorfor kalder du studiet for YOGA-T?” Jo, nu skal du bare høre! T’et er det første bogstav i mit navn. Men bogstavet er i højere grad et symbol på balance. Prøv Læs mere…

Af Tine, siden
Hos YOGA-T

MINDFUL

Der bliver talt og skrevet meget om mindfulness i disse år.   Mindfulness er næsten blevet et hurra-ord… …men det er dog ikke ensbetydende med, at mindfulness er et udokumenteret område, tværimod. Mindfulness er et Læs mere…

Af Tine, siden