Jeg kommer fra et hjem med klaver – og Lademanns store leksikon.

Fyldt med viden, smukt indbundet og tyngede reolsystemet, så hylderne buede. Her fandtes ‘sandheder’, informationer og opdateringer, ja, de fandtes ikke rigtigt.

 

Lademanns har aldrig tynget på hylderne i mit hjem – vi har fiber, der giver adgang til … alt! 

Jeg elsker at researche til min virksomhed: læse og lytte til forskeres viden om kroppen, høre på filosoffers udlægning af emner, om læring og psykologi.

Adgangen til viden og information er helt fantastik. 

 

På nettet finder du også inspiration til et bedre liv.

Til mere succes, mindre stress, øget nærvær, større fremgang. Hvordan du med ved hjælp af en liste eller guide kan opnå det gode liv.

≡  Den ultimative guide til succes som (indsæt selv emne)

≡  Bliv en bedre løber med disse 3 øvelser

≡  5 veje til indre ro

Det giver megen fornuft med tjeklister og guides – når det handler om konkrete opgaver: Synkronisering af devices eller guiden til det perfekte vinglas.

Så handler det om quickfix. Det er et fedt ord – en løsning på en umiddelbar udfordring.

“Gør sådan, opnå dette!”.

 

 

 

“Kom nu indre ro, jeg har ikke hele dagen!”, tænker du.

For på trods af, at du følger en tjekliste, du har købt en app med meditation mod stress, fundet dig et roligt sted i haven, er opmærksom på dit åndedræt og bare venter på den indre ro

– ja, så flagrer tankerne rundt til opgaver, børnene, mødet fra i går…

 

 

Jeg underviser i yoga – og jeg elsker det!

Yoga er mere end benspjæt, lækre leggings og lotusstilling. Det er det også – men det er i langt højrere grad en proces. Kogt helt ned:

 

en proces for at fjerne de forstyrrende lag, så du kan koble tilbage til dig selv. 

 

 

Men hvad med tjeklisterne? De 3 yogaøvelser til et bedre liv, den ultimative guide til vægttab med yoga, bliv mere nærværende med disse 5 øvelser…

De lister har jeg ikke.Din proces hen til dit mål, kan ikke sættes på en formel eller en liste med 5 punkter, du kan tjekke af.

Din proces er unik og ændrer sig og lever og metoderne skal tilpasses til netop der, hvor du er.

 

De lister har jeg ikke.

For din vej hen til dit mål, kan ikke sættes på en formel. De kan ikke opstilles på en liste med 5 punkter, du kan tjekke af –  quickfix!

 

Jeg tror på processen:

på gentagelser – på forstyrrelser – på at det måske er hårdt i starten, rodet i midtvejs, men også fantastisk og sjovt og lærerigt.

Jeg tror på, at det er i processen, at tingene sker!

 

Det, du giver din opmærksomhed, får liv og mulighed for at udvikle sig. 

Det, du træner, bliver du god til!

 

 

Forestil dig, at du over en periode træner det, du gerne vil blive god til i livet. Forestil dig, at du

» træner fysisk – ikke i ord på post-its eller via analytiske metoder, men træner dine tanker. 

» træner at være fokuseret, eller dyrker din koncentration, eller øver dig på at reagere mere hensigtsmæssigt for dig i pressede situationer. 

» mærker i stedet for at italesætte. Fornemmer og stoler på, hvad du erfarer – både i din krop, i dine tanker og følelser. 

 

Hvordan ville det være, hvis du opdagede, at der er svar tilgængelige i dig selv?

Du skulle ‘bare’ lede efter de rigtige sider i leksikonet, så at sige.

 

Du har, ligesom jeg, adgang til alle opslagsværker, tjeklister og ultimative guides i verden.

Men ingen af de lister tager det mindste højde for DIN vej til det, du ønsker mere af i dit liv.

 

 


Allervenligst, Tine

Klik videre her for mere info om unikke 1:1 yogaforløb skræddersyet til dig

 

ps: Proces betyder:

“forløb eller serie af handlinger der indebærer en forandring eller udvikling”.

(Jeg ville elske at angive Lademanns Leksikon som kilden, men det er ordnet.dk)

 

Relaterede indlæg

1:1 session

styrk dit ydre og indre

Velkommen!   YOGA MED FORMÅL OG VELVÆRE Vi bevæger os hurtigt af sted i dagligdagen – fra den ene opgave til den anden. Tænk blot på hvor mange opgaver og funktioner, du har i løbet Læs mere…

1:1 session

Foredrag m. SIMON KROHN

UDSOLGT En hel unik chance for at få svar på dine spørgsmål om yoga og yogaens filosofi YOGA – HVEM, HVAD OG HVORFOR? Foredrag m. Simon Krohn torsdag d. 10. januar 2019, kl. 18:30 – Læs mere…

1:1 session

YOGA IS…

Yoga means “to unite”. To unite body, mind and soul. And to unite purpose of movement with well-being.   It is my goal that you experience wellbeing in your whole body. Wellbeing begins with balance. Læs mere…